Psicología Clínica y Psiquiatría en Sabadell

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Desde PsicoSabadell os deseamos unas felices fiest

Desde PsicoSabadell os deseamos unas felices fiestas, esperamos que estén repletas de bienestar emocional sin importar, cuantos regalos, ni quiénes estén o no sentados en la mesa.

Porque recuerda, no habrá mejor presente que hablarte con respeto, cuidarte y sentirte orgullos@ de aquello que estás afrontando de la mejor manera que sabes.

Nosotros estamos infinitamente agradecid@s de tod@s aquell@s que depositáis vuestra confianza en nuestro equipo, y por ello encantad@s de seguir acompañándoos en el camino.

Gracias por tanto, nuestros mejores deseos
💙✨

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A nivel cultural, hemos interiorizado la idea de l

A nivel cultural, hemos interiorizado la idea de la Navidad cómo una época donde solo debe haber espacio para la felicidad. Esto genera mucha presión sobre nosotros mismos, especialmente sí estamos en un momento complicado, ya sea porque nos cuesta gestionar nuestras emociones o porque nos sentimos solos.

En un periodo como la Navidad, es importante no perder contacto con nuestras necesidades y seguir practicando el autocuidado.

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La manera en la que nos relacionamos con las perso

La manera en la que nos relacionamos con las personas determina el cómo nos tratan. Cuando nosotros aprendemos a relacionarnos de manera sana con nosotros mismos, la forma en la que permitimos que los demás nos traten también cambia, y la forma en la que interaccionamos con el mundo también se verá modificada.  Los vínculos requieren un cuidado y una responsabilidad afectiva, pero para lograr esta adecuada relación es fundamental sanar los primeros vínculos a los que hemos estado expuestos en nuestras primeras etapas de vida.  Si piensas que la manera en la que te enseñaron a querer no es la mejor, no dudes en pedir ayuda, en PsicoSabadell, estaremos encantados de acompañarte en este proceso reparador del vínculo.

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Este es uno de los grandes mitos que nos encontram

Este es uno de los grandes mitos que nos encontramos cuando alguien se plantea comenzar una intervención terapéutica.

Muchas veces se minusvalora el trabajo terapéutico que se realiza en sesión, creyendo que solo se trata de explicar nuestra vida cotidiana. Pero hacer terapia va más allá de eso, hacer terapia implica deconstruirse para construir la persona que realmente quieres ser.

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El ritmo frenético de la sociedad, el estrés en

El ritmo frenético de la sociedad, el estrés en el trabajo y las diferentes preocupaciones del día a día facilitan la aparición de los problemas del sueño.
El descanso es fundamental para el correcto desarrollo del sistema nervioso central y todas las áreas implicadas. Aunque en ocasiones se puede recurrir a tratamientos de tipo farmacológico, esto solo será un remedio temporal y lo esencial será integrar estas rutinas durante el día para solucionar la problemática del sueño a largo plazo.
Desde PsicoSabadell, te facilitamos estos consejos a seguir.

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Estas son algunas de las conductas que las persona

Estas son algunas de las conductas que las personas con TA experimentan y que en muchas ocasiones aparecen normalizadas en la sociedad, pero este tipo de trastornos van mucho más allá del cuerpo y la comida, es una problemática multifactorial, una manera de enfrentar la vida cuando no supe hacerlo de otra manera.

Hoy es el día internacional de la lucha contra los TA y desde PsicoSabadell queremos dar visibilidad a toda esta problemática que genera mucho malestar en las personas que los padecen, como en las personas de su entorno. Si te sientes identificada/o con algunas de estas conductas o que dirigen tu vida, ponemos a tu disposición nuestro equipo de profesionales para ayudarte. #psicosabadell #psicología #psiquiatría #logopedia #saludmental #bienestar #transtornosalimentarios

En muchas ocasiones nos cuesta soltar y nos aferra

En muchas ocasiones nos cuesta soltar y nos aferramos a dinámicas disfuncionales por miedo a enfrentar la pérdida, sin contemplar las consecuencias que vamos a tener que asumir por mantenernos ahí.

Si te cuesta soltar o identificar fórmulas inadecuadas, ponemos a disposición nuestro equipo para ayudarte en este importante proceso de tu vida.

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La inseguridad sabe encontrar mil resquicios por d

La inseguridad sabe encontrar mil resquicios por donde colarse o presentarse.

En este post te presentamos diferentes fórmulas para que sepas identificarla y puedas trabajar en ello.

¿Hay alguna con la que te hayas sentido más identificad@?

Cuida tu salud mental, nosotros podemos ayudarte.

Si te gustó el post ya sabes!😉

💙📝📎

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La dislexia, una de las grandes desconocidas que a

La dislexia, una de las grandes desconocidas que afecta a más del 5% de l población.

Cada vez más, nos damos cuenta que hay más gente no diagnosticada, y que ha tenido que trampear con este trastorno enfrentándose a grandes interferencias, especialmente en el ámbito académico, pero también en su día a día.

Si sospechas que puedes tener dislexia, o que alguno de los tuyos puede verse afectado por ella, no dudes en contactarnos para realizar una evaluación y tratamiento en el caso necesario
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Cuando uno empieza una terapia tiene que pasar por

Cuando uno empieza una terapia tiene que pasar por momentos complicados, afrontar fantasmas, desmontar creencias irracionales, cambiar hábitos y aprender a relacionarse con el mundo de una manera diferente.

Pero cuando todo esto toma forma, la evolución ya se ha producido, ahora eres la mejor versión de ti. La que tú has moldeado y elegido para ti.

En PsicoSabadell te acompañamos en este proceso.

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En muchas ocasiones tras el nacimiento de un bebé

En muchas ocasiones tras el nacimiento de un bebé la madre va a experimentar alguno de los síntomas que exponemos en el siguiente post.

Tras la llegada de los un niñ@ no todo tiene que ser feliz, ni fácil. Y no debemos olvidar que la llegada de un bebé es algo que cambia drásticamente la vida de las personas, y a veces la acomodación a esta nueva situación se vive como uno de los estresores vitales más potentes generando en ocasiones sintomatología depresiva que requiere de tratamiento.

Si estás embarazada, o bien conoces a alguien a quien le pueda pasar ten presente esos aspectos para saber acompañarla, y en el caso de necesitar ayuda poder brindársela.

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Hoy 10 de octubre, celebramos el día mundial de l

Hoy 10 de octubre, celebramos el día mundial de la salud mental.

Queremos hacer una mención especial a todas aquellas personas que padecen algún tipo de patología mental de carácter leve o severo.

Y dar visibilidad a todas las necesidades, no cubiertas en relación a la salud mental.

Y al mismo tiempo agradecer a todas aquellas personas que depositan su confianza en nosotros dado que el sistema no les ofrece una atención que atienda sus necesidades.
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Que jamás se te olvide: si tú no te quieres, no

Que jamás se te olvide: si tú no te quieres, no te respetas o no te cuidas, es imposible que los demás lo vayan a hacer por ti.

Aprender a quererse ha estado erróneamente ligado al egoísmo, y nada más lejos de la realidad. Saber poner límites, escucharnos y funcionar en base a nuestras necesidades es esencial para una buena autoestima.

🧠💙🫂

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Hoy os presentamos nuestro centro de Infanto-juven

Hoy os presentamos nuestro centro de Infanto-juvenil, con su sala multisensorial, enfocada al tratamiento terapéutico de diferentes trastornos de la infancia y adolescencia, así como la estimulación temprana de los más pequeños con trastornos del desarrollo.

Si estáis interesados en obtener más información no dudéis en contactarnos, y estaremos encantados de resolver vuestras dudas.

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Hoy nuestra compi de Infantojuvenil Belen Feijóo

Hoy nuestra compi de Infantojuvenil Belen Feijóo nos habla del apego, explicando cuáles son los estilos más prototípicos.
Hay que tener en cuenta que afortunadamente, el tipo de vínculo al que hemos sido expuesto no es un mecanismo inamovible.
Gracias a la plasticidad del cerebro y de su sistema nervioso, los datos pueden repararse.

Si en la edad temprana logramos que el niño/a establezca al menos una relación de buen trato, estructurada y coherente por lo menos de una persona que trate con amor y respeto incondicional, pueden ser suficiente para que superen consecuencias del daño sufrido.
Y en los adultos también existen mecanismos de reparación del vínculo a través de técnicas como EMDR

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En muchas ocasiones nos pensamos que cargar con nu

En muchas ocasiones nos pensamos que cargar con nuestros problemas nos convierte en personas fuertes y más capaces, pero justamente es todo lo contrario, saber pedir ayuda a tiempo para no rompernos por el camino, es mucho más complicado que seguir adelante sin mirar atrás.

Si eres de los que prefiere plantarle cara a ese problema, en PsicoSabadell tenemos a tu disposición un equipo de profesionales que estarán encantados de acompañarte en el proceso.

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Porque no se trata de ninguna religión y tampoco

Porque no se trata de ninguna religión y tampoco de algo mágico, un trabajo terapéutico es una intervención tan válida como cualquier otra. Por ejemplo, como quien va al dentista, al fisio, al podólogo, traumatólogo o al logopeda.

➡️Cambiar nuestros hábitos, mejorar aquello que está lesionado o dañado, y adquirir herramientas para mejorarlo es en lo que consiste esta bonita profesión. Todo ello desde una parte más racional/emocional y comportamental con tal de conseguir los mejores resultados.

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Así son nuestras instalaciones de adultos! 💙 .

Así son nuestras instalaciones de adultos! 💙
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Las relaciones sanas no se encuentran, se construy

Las relaciones sanas no se encuentran, se construyen. Para ello es muy importante, tener claro que buscamos y de qué dinámicas debemos alejarnos. Si estás en una relación que te genera inestabilidad emocional, desconfianza, en la que sientes que no puedes ser tu mism@ o que no sientes libertad, hay que distanciarse. Recuerda que el amor no es un sacrificio.

Si sientes que estás en una relación que no te hace sentir bien o que no sabes como salir, desde PsicoSabadell estamos para ayudarte a mejorar tu situación.

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Muchas veces tenemos dificultades para decir no a $Muchas veces tenemos dificultades para decir no a los demás por intentar agradarles y\o complacerles, por miedo al conflicto o por sentirnos culpables. Aprender a decir que no te lleva a actuar de manera asertiva, a mejorar tu autoestima y a respetarte. Desde PsicoSabadell, enseñamos a nuestros pacientes habilidades para aprender a poner límites y poder expresar lo que sienten y quieren sin sentirse mal consigo mismos. #PsicoSabadell #psicología #psiquiatría #logopedia #saludmental #bienestar #decirqueno$

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