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Trastornos alimentarios

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Cuando acaban las fiestas navideñas, son muchas las personas que empiezan a pensar en los excesos con la comida y buscan compensarlos con restricciones o hábitos poco saludables que a menudo les pueden llevar a sufrir un trastorno alimentario. 

¿Qué es un trastorno de la conducta alimentaria o “TCA”?

El trastorno la conducta alimentaria se define como la aparición de problemas graves de conducta en cuanto a los hábitos alimenticios y/o una preocupación excesiva sobre el peso. 

Tipos de trastornos alimentarios

Los trastornos más comunes son:

· Anorexia nerviosa:se caracteriza por la pérdida excesiva de peso debido a una restricción casi total de alimentos por un miedo excesivo e irracional a ganar peso. Otros síntomas característicos son la percepción de una imagen corporal distorsionada, miedo intenso a comer en presencia de otros, dietas bajas en hidratos de carbono y grasas, abuso de laxantes, la perdida de ciclos menstruales (amenorrea), o la alopecia en el cuero cabelludo y la aparición de vello corporal (lanugo) en lugares poco comunes (cara, hombros, espalda).

Se han definido dos tipos de anorexia:

  • Tipo restrictivo: la persona apenas come y realiza a menudo ejercicio excesivo. En este caso, no existen episodios de atracones y purgas posteriores (vomitos, laxantes, fármacos).
  • Tipo compulsivo/purgativo: la persona realiza episodios de atracones y purgas posteriores (vomitos, laxantes, fármacos, ejercicio en exceso).

· Bulimia nerviosa: se caracteriza por episodios de atracones que pueden ocurrir varias veces al día, en los que la persona se siente fuera de control y puede llegar a consumir grandes cantidades de alimentos con alto contenido en grasas e hidratos de carbono en un breve espacio de tiempo que hacen lo que hace que se sienta físicamente incomoda. Dichos atracones suelen aparecer como una formula para compensar estados emocionales negativos. También existe una preocupación por el peso, de tal modo que, una vez realizado el atracón, la persona recurre a las purgas (provocarse el vómito, uso de laxantes, fármacos) o conductas compensatorias (ayuno, ejercicio excesivo) para deshacerse lo antes posible de todo lo ingerido. 

· Trastorno por atracón: como en el caso de la bulimia, se caracteriza por episodios de atracones que pueden ocurrir varias veces al día, en los que la persona se siente fuera de control y puede llegar a consumir grandes cantidades de alimentos con alto contenido en grasas e hidratos de carbono en un breve espacio de tiempo lo que hace que se sienta físicamente incomoda. Dichos atracones suelen aparecer como una formula para compensar estados emocionales negativos. A diferencia de la bulimia, no existe una preocupación excesiva por el peso y, por lo tanto, la persona no siente la necesidad de contrarrestar los atracones empleando conductas compensatorias. Son casos en los que a menudo se diagnostica obesidad

Causas

Son muchas las causas psicosociales que pueden provocar la aparición de un trastorno de la conducta alimentaria, y es frecuente que los mismos vengan asociados a otro trastorno, como pueden ser los trastornos depresivos o ansiosos, y los trastornos de la personalidad.

Algunas de las principales causas son:

  • baja autoestima
  • sensación de falta de control
  • síntomas depresivos
  • síntomas ansiosos
  • trastornos de la personalidad
  • adiciones
  • relaciones familiares y de pareja problemáticas
  • história de acoso psicológico y/o abuso físico
  • presiones culturales sobre la belleza

Tratamiento

El tratamiento en casos de trastornos alimentarios se centra en enseñar al/la paciente a identificar y ser consciente de aquellos disparadores de malestar (autoestima, problemas, síntomas físicos, etc.) que le llevan a alterar su pautas alimentarias. 

Se debe realizar un análisis de las conductas desadaptativas que mantienen el problema, y brindar al/la paciente de nuevas habilidades que le permitan gestionar su malestar de forma adaptativa y desvinculada de su alimentación

En ocasiones, será necesario combinarlo con una pauta farmacológica que complemente la terapia psicológica y ayude al/la paciente a reducir la patología asociada al trastorno (depresión, ansiedad, etc.).

Si estas experimentando problemas con la comida o conoces a alguien que pueda padecer alguno de estos trastornos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y el equipo de profesionales de nuestro centro de psicología y psiquiatría PsicoSabadell te orientará y acompañará en tu tratamiento. 

Por:   Marta Farré
Nº Col. 23.251


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La diabetes de la mano de la psicología

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Cuando uno recibe el diagnóstico de diabetes, tiene que enfrentarse al duelo en si mismo que implica la perdida de salud y el diagnóstico de una enfermedad crónica, eso ya es uno de los motivos por los que pedir ayuda psicológica en un momento determinado ya que el afrontamiento de esta nueva realidad nos puede resultar complicado.

No hay que olvidar, que a pesar de que la diabetes es una patología que tiene su origen en una alteración orgánica, en cierto que existen variables de orden psicológico que intervienen en su aparición, especialmente aquellas que se refieren a las características y habilidades comportamentales de los pacientes para afrontar el diagnóstico y su nueva forma de vida.

El trabajo inicial desde el que ha de partir del equipo e especialistas que lleven el caso, tendrá que ir enfocado especialmente en la reeducación del paciente para que sea capaz de asumir de la forma más adaptativa y eficaz posible el tratamiento y así fomentar su calidad de vida.

No hay que olvidar que el papel del psicólogo en este campo va enfocado a potenciar la estabilidad psíquica y emocional para contribuir a mejorar el estado físico del paciente.

Para ello, será crucial trabajar la educación y evaluación de las esferas conductual, cognitiva y emocional del usuario, así mismo, la identificación y detección de síntomas y alertas de su propia patología, además de las habilidades de autocuidado, adherencia al tratamiento y recursos de afrontamiento. Será imprescindible realizar una evaluación sobre los patrones de personalidad del paciente y determinar de que manera retroalimentan o desencadenan los desajustes en los niveles de glucemia.

 

Los puntos imprescindibles del tratamiento psicológico en casos de diabetes son:

Aceptación del diagnóstico, toma de conciencia, motivación por el cambio y desarrollo de habilidades individuales para gestionar de manera novedosa la situación, favorecer el ajuste y la adaptación. A la par que se van modificando de forma progresiva los hábitos que antes estaban instaurados.

-Trasmitir al paciente la idea fundamental de mantener un control continuado y un contacto con los diferentes especialistas en pro de su tratamiento y por tanto de su bienestar. Monitorizar la enfermedad nos sirve para conocer con más fiabilidad a que patología nos estamos enfrentando.

Elaboración, de dietas, planes de ejercicio (siempre basados en las pautas dadas por el especialista médico), administración de insulina y trabajo de todos los miedos y creencias disfuncionales asociadas (adhesión diabetológica mediante programas educativos y/o de modificación de conducta).

Aceptación del nuevo estilo de vida y manejo de la frustración asociadas a las restricciones y limitaciones que la diabetes plantea.

Manejo de la psicopatología secundaria al diagnóstico

-Trabajo y coordinación con familia.

 

Links de interés:

 

http://www.diabetes-cidi.org

http://www.adc.cat/es-ass.htm

https://www.fedesp.es/portal/quienes_dir/quienes_somos.aspx

 

En Sabadell puedes encontrar ayuda especializada en:

sbd


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